30 de janeiro de 2017

Dieta Detox: Aprenda a Desintoxicar o Seu Corpo


Oi amores tudo bem com vcs ??? Hj vim falar um pouquinho sobre dieta, sabemos que nós mulheres exageramos no final  do ano né ?!?! E como o verão está com tudo, época de Baile do Havaí, e Carnaval precisamos eliminar as gordurinhas indesejadas não é mesmo??? Bom minha amiga Rosi Feliciano especialista em emagrecimento e reeducação alimentar  vai nos dar algumas dicas que podemos fazer e que da super certo para perdermos peso de forma saudável  !!! Vamos conferir abaixo a instrução que ela nos  dá :

 Você quer ter mais saúde e o controle do seu peso?

A dieta detox é a coisa mais inteligente para quem quer ter mais saúde e ter o controle do seu peso, é o que explica a criadora do Plano Detox Rosi Feliciano, especialista em emagrecimento. Além de um corpo mais saudável a dieta desintoxicante traz finalmente a possibilidade de destravar o emagrecimento travado.

Uma boa dieta de desintoxicação de três dias para afinar a cintura e eliminar toxinas: este programa dietético, efeito de choque é de fato muito útil para alcançar este objetivo, mas também serve para desintoxicar o corpo antes iniciar um emagrecimento dieta real, destinada a perda de peso.

Dieta de desintoxicação: Regras Gerais

A dieta de desintoxicação por três dias não é particularmente restritiva, por isso é muito fácil de seguir, bem equilibrada e, sobretudo, variada, rica em drenagem e desintoxicação de alimentos.

É importante não cair abaixo de uma ingestão calórica de cerca de 1200 kcal por dia, de modo a prevenir a acidose, e beber muita água. Isso é o que pode comer, ou melhor, preferem algo na composição de seu cardápio diário.

Escolher alimentos e bebidas antioxidantes tais como bagas, cenouras, nozes, mel, pimentas, amêndoas e chá verde;

Abundam com vegetal de drenagem como abacaxi, alcachofra, aipo e pepinos;

Para melhorar a ação de limpeza, você deve preferir massas, pão, arroz e outros cereais integrais, porque eles são ricos em fibras, saudáveis e ajudar o bom funcionamento dos intestinos;

Alternativamente, você pode optar por cereais sem glúten como quinoa, arroz, trigo e milho, mas apenas para algumas vezes por mês.

Para um tratamento de águas residuais de forma mais eficaz escolher uma bebida caseira, preparada com xarope de bordo, suco de limão, canela e água, bebendo-o no lugar de uma refeição para uma rápida limpeza.

É aconselhável beber apenas de manhã, antes do café -, portanto, o jejum – e para o resto do dia consumindo apenas de proteínas, frutas e legumes.

Não há necessidade de fazer sacrifícios especiais a seguir uma dieta de desintoxicação de sucesso, é importante beber muita água e evitar alimentos pesados, aquele demasiado refinado ou muito rico em gordura.

Muitas pessoas não sabem mais fazer uma desintoxicação através da alimentação é uma das melhores formas de manter o organismo mais resistente e saudável, uma ótima opção é o dieta detox 3 dias

Ideal fazer 6 refeições por dia e se você não pode ter um alimento natural da dieta detox disponível outra ótima opção é o suplemento natural Plano Detox Caps Funciona

Abaixo está um exemplo de um cardápio a partir de três dias, ideal para desinflar :

PRIMEIRO DIA

Café da manhã: depois de beber a mistura com xarope de bordo e de limão, você pode ter uma salada de frutas com um iogurte de baixo teor de gordura e de flocos de aveia integrais;

Almoço uma salada de vegetais crus, atum, batatas e um pouco de milho coberto com um molho de iogurte.

Como um lanche, um punhado de sementes de abóbora, ou três ou quatro porcas;

Jantar de arroz integral, mais uma mistura de legumes cozidos no doce e azedo, temperado com um molho feito com vinagre e mel.

SEGUNDO DIA

Café da manhã: iogurte, frutas secas e aveia;

Almoço: salada de legumes frescos;

Lanche: frutas frescas, como abacaxi;

Jantar: sopa de feijão e batatas cozidas com cubos de caldo de legumes, cebolas e cenouras.

TERCEIRO DIA

Café da manhã: mingau de aveia grão inteiro feito com água, mel, banana e iogurte desnatado;

Almoço: biscoitos de aveia integrais e salada de legumes coberto com um molho com iogurte, alho, pepino e suco de limão;

Lanche: 100 gramas de bagas;

Jantar: salmão com legumes no vapor e uma batata cozida.

Seria particularmente útil para seguir a dieta de desintoxicação de três dias antes das férias, por exemplo, a fim de limpar o corpo e preparar a compulsão típica destes períodos.

Em geral, este regime agoniante também é perfeito para voltar em forma depois de um período estressante para o estômago. Não existem riscos específicos de saúde, pois devem ser seguidas por apenas três dias e ainda é equilibrada e saudável, embora as pessoas costumassem comer mais pode sentir uma sensação de fome. Neste caso, é melhor comer uma fruta ou cereais integrais e beber um copo grande de água.

Como avaliar desintoxicação do corpo

Como fazer dieta detox

 Bom amores espero que vcs tenham gostado da matéria aproveitem e depois deixem seus comentários aqui abaixo falando se deu certo ou não….
Super beijo 😙

27 de janeiro de 2017

Favoritos e Comprinhas do mês de Novembro e Dezembro 2016


Olá amores tudo bem com vcs ???

No vídeo de hj ,foi feito mais para dividir com vcs algumas coisas que tenho comprado e gostando muito e com um custo benefício acessível para todas nós !!!

16195570_1264668340246189_685240188717810103_n

Bom falei um pouco do Shampoo da Loreal que estou apaixonada por ele,pq facilitou minha vida na hora de secar com o secador meu cabelo,pois o shampoo alinha os fios dando a impressão que foi feita uma leve escova,achei isso bem legal,depois comentei de um Filtro Solar da Árago super bacana também,até parece que estou passando base no rosto,além de ter um cheirinho super suave e agradavél ( agora não temos mais desculpa em dizer que não passamos filtro solar pq ele é um produto oleoso,esse é livre de óleos ).

Depois comentei de um cílios que experimentei de uma amiga e logo fui correndo comprar o meu,amei pq ele é super leve, e achei que fez muita diferença na maquiagem viu……

Depois comecei a falar de comprinhas…….hummm essa parte amo,mas nem sempre vou postar vídeos assim pq não é todo mês que compro coisas ou seja, vou deixar acumular bem…..igual a mega sena kkkkkk

Espero que vcs tenham gostado amores !!!

Me sigam nas Redes Sociais :
Instragram : @samarabrianti
Fanpage : https://www.facebook.com/samarabriant/?ref=bookmarks
SnapChat : samarabrianti1

Sites dos Produtos :

Protetor Solar Facial ( Árago ) https://www.aragodermocosmeticos.com.br/

Cílios Postisços ( Kiss )
http://www.kissnewyork.com.br/

Rasteirinha Abacaxi ( Egoiste )
http://isabellaorleans.com.br/

Blusinha Florida ( SMK )
http://smkrio.com.br/

Biquíni frente única ( camila Almeida )
Vcs encontram no Instagram, avenda é feita pelo Whatssap

Espero muito que vcs tenham gostados amores !!!
Super beijo e até o próximo vídeo !!! 😉


26 de janeiro de 2017

Resenha : Base Ruby Rose


Olá meus amores !!! Vim compartilhar com vcs ,sobre a base Ruby Rose, o que eu achei, como eu apliquei etc…

Pra quem achava que ela era uma base que não transferia……..pois é ela transfere sim,ela é um pouco amarelada, mas é super boa !!! Já que estamos enfrentando junto com o Brasil uma crise financeira da quelas ……o que nos resta é tentar usar e se virar com o que tem mesmo, sem gastar muito que é o melhor……mantendo a pose chic sempre  hahahahahaha.

16113952_1256734764372880_1617904236963805860_n

16252274_1264642800248743_6651519574217131314_o


11 de janeiro de 2017

Look do Dia


Oi Amores !!! O look de hoje foi bem confortável ,fui passear com uma amiga Youtuber,Mariane Carolina Rossi ( Sweet Carol ) fomos distrair um pouco,colocar os papos em dia  em fim…, e aproveitamos para tirar algumas fotos para vocês hehehehe

img_5033

img_5041

 

img_5074

img_5034

Camiseta : SMK /Shorts : Carmim / Sandália : Gladiadora Desmond / óculos : Ray ban Round

Espero que tenham gosta amores !!!

 


02 de janeiro de 2017

Maquiagem fácil para o Reveillon


Oi amores !!!

O vídeo de hj é uma inspiração para o Reveillon,usei tons claros pra gente sair do tradicional,tipo no Natal usa-se vermelho ou dourado,Ano Novo Prata…..então aproveitei o verão e usei cores neutras, aquele rosinha que esta super em alta sabe ??? Mostrei um truque com uma Sombra Líquida da Rosa da Dailus ,vcs vão amar !!! Na foto parece o quanto é linda essa make, ao vivo é muito mais bonita …….mas pessoalmente quando vcs recriarem vai ver o quanto fica linda e delicada essa maquiagem…..

15727277_1241967305849626_5951431218156631859_n

15823691_1243847105661646_8669814927367915752_n

15741282_1242126702500353_3834949832905284865_n

15781415_1243847852328238_4086025506911392461_n

Vamos então para lista de produtos usados :

Rosto :

Base : Mary Kay cor Bege 1
Pó facial : Mary Kay cor Bege 1
Blush : Vult cor nº 03
Iluminador Mac : Soft & Gentle

Olhos :
Fixador de Sombras : Catharine Hill Clow Branco
Paleta Vult : cor Drama 03
Sombra Líquida : Dailus cor nº 10 -Rose Pérola
Sombra Shine Mix da koloss cor : nº08 – kayoa
Sombra Shine Mix da Koloss cor : 01 – Wave
Lápis Iluminador para Sobrancelhas Perfect Up Vult
Sombra que eu usei para iluminar o canto interno do olho : Mary kay cor Crystalline
Delineador Líquido : Vult

Boca :
Lápis Retrátil Labial da Dailus
Batom Líquido : Natura Aquarela cor : 06

Espero que tenham gosta amores !!! Beijão e até o próximo vídeo 😉

 


26 de dezembro de 2016

Maquiagem Perfeita e Fácil para o Natal


Ei amiga você já sabe que maquiagem vai usar nesse Natal ? Pois é fiz essa make pensando nas festividades natalinas e podem se inspirarem usando a cor que vcs acharem melhor tá !!!

15578408_1233130386733318_4180449941833671064_n

 

15698235_1233282320051458_5907302825651766966_n

15672637_1238045902908433_5532166765868545497_n
Produtos usados :

Pele :
Base : Mary kay bege 1
Corretivo : Make B. O Boticário

Olhos :
Corretivo : Vult cor 01
Paleta de Sombras : Catharine hill
Fixador de sombras : Branco da Catharine hill
Pigmento : Dailus cor nº 28
Sombra : Dailus cor nº 14
Iluminador usado no canto interno do olho : Mary Kay cor Crystalline
Lápis iluminador da Vult usado abaixo da sobrancelha : Pefect Up
Delineador : Vult
Máscara de cílios : Eudora Sol turbo 5.0
Sombra : Duda Molinos usada para clarear abaixo dos cílios inferiores cor : Saara M1076
Blush : Kolos nº 103
Iluminador facial : Soft&gentle

Boca :
Batom Vult : cor 01

 


09 de dezembro de 2016

( Resenha ) Ácido Glicólico para que serve ????


Eu amo ácidos, amo, inclusive o ácido glicólico !!!  Quando eu fiz notei que o efeito foi rápido, sabe? E quando a gente chega nos 30 eficácia,nossa pele vai perdendo o colágeno aos poucos então, temos que correr atrás para evitar as indesejáveis linhas de expressão !!! rs

Pesquisei sobre os vários ácidos existentes ,e quando minha esteticista me falou sobre ele ai, eu quis testar em mim para poder dividir tudo com vocês,sobre o que eu achei do resultado e falar um pouco sobre ele, e para que serve.

Confesso que  gostei muito por causa da maior absorção e penetração na pele, e ele é, inclusive, utilizado junto com outros ativos pra facilitar a absorção dos mesmos.

acido

Vou descrever os motivos pelo qual uso :

O Ácido Glicólico combate vários “Problemas de Beleza”

Pra começar, o ácido glicólico tem ação esfoliante, então além de ajudar na penetração de outros ativos, ele renova a pele ,ele auxilia na remoção do excesso de células mortas ,facilitando a eliminação da camada queratinizada Também atua no colágeno, combatendo e revertendo sinais de envelhecimento como rugas e linhas, além de manchas faciais.

É usado em cicatrizes, inclusive de acne, e ajuda bastante no caso de poros dilatados. E ele pode ser usado também no corpo, sendo bem indicado para o tratamento das estrias vermelhas.

Fora isso, o que mais me lembro do uso desse ácido é que ele melhora a textura da pele, sabe?

acido-glicolico-creme

Ácido Glicólico é Vida!

Resumindo: Prefiro apostar em produtos com ácidos, que são mais eficazes e fazem uma diferença maior na pele, e o ácido glicólico sai na frente em vários aspectos, já que é bem tolerado, tem vários estudos que dizem que ele, combate e reverte (até certo ponto, claro) o envelhecimento precoce da pele, ele também pode ser manipulado, e aí são usadas concentrações maiores, mas nesse caso é necessária receita médica.

Tem esses ácidos que estão na figura abaixo aqui,que podem ser comprados ou você poder ir até sua esteticista e fazer lá ,antes de você comprar !!! Mas vale a pena viu …..

acido-glicolico

Fiz um vídeo mostrando como é feito esse procedimento junto com a esteticista… confiram abaixo !!!

Alguém aqui usa ou já usou? Qual foi o produto? E o que achou?

Espero que tenham gostado das dicas hehehehe

Super beijo da Sá pra vcs [love]


29 de novembro de 2016

Make Bapho usando o novo pigmento da Luciane Ferraes


Olá meus amores,tudo bem com vocês !!!

Hoje o vídeo é mega especial, primeiro porque eu fiz esse vídeo com muito carinho e amor pra vcs , e segundo porque elaborei essa maquiagem pensando em nós, pois já que estamos nas Festividades Natalinas ,seria uma ótima ideia para usar em ocasiões especiais,não é mesmo !!! A maquiagem é super fácil de fazer, não tem erro e tcham é que eu usei um pigmento da coleção nova da Lu Ferraes,e particularmente achei maraaa, espero muito que vcs gostem ,amores…..

capa2

15241826_1204360506276973_3677765554791294198_n

15241816_1204360512943639_8840810400867955637_n15181205_1204299172949773_5170597296291654315_n


Segue a lista de Produtos Usados :

Pele :

Primer HD : Vult
Base : Vult cor 01
Blush : Vult cor 03
Pó iluminador facial Dailus : cor 02

Sobrancelhas :

Quarteto para Sobrancelhas Dailus
Lápis Iluminador para Sobrancelhas : Vult perfect Up

Olhos :

Fixador de Sombras : Vult Cor 01
Usei a Paleta da Catharine Hill nº 1017
Usei o Fixador de Sombras Catharine Hill ( Clown Branco )
Pigmento Noite de Outono ( Luciane Ferraes ) (site ) http://lfpro.com.br/index.php?
Pigmento Dailus Pro : Cor 06
Delineador Líquido da Vult
Máscara de Cílios : Eudora Turbo 5.0
Cílios Postiços : Modelo ( Au Naturale 02 ) da Kiss New York
Lápis de olho Retrátil : Vult Cor Preto

Boca :

Lápis Retrátil ,usei para delinear os lábios : Cor
Batom : Quem Disse Berenice : Cor : Mate Veludo Rosa Vida

Espero que tenham gostado !!! [love]


21 de novembro de 2016

MAQUIAGEM BAPHO PRETO E DOURADO


Oli meus amores, tudo bem, o tutorial de hj ta bem legal….Elaborei essa maquiagem com muito amor e carinho e espero muito que vcs gostem !!! Háa lembrando que os produtos usados é super baratex que é o melhor né hehehehe Vou deixar a lista dos produdos citados tá ok ?

20161108_155055

20161108_155142

20161108_155105

15123238_1195675610478796_1511873710280833321_o


Lista de Produtos usados :

Rosto :

Primer HD : Vult
Base Mary Kay cor Bege 1
Corretivo : make B. O Boticário 4 em 1 cor bege claro
Bronzeador Iluminador duo : Vult
Blush : Vult cor 02
Pó iluminador facial : Dailus Pro cor 02

Sobrancelhas :

Lápis para Sobrancelha : Dailus cor 04
Lápis iluminador ,usado abaixo da Sobrancelha : Perfect Up da Vult

Olhos :

Fixador de Sombras : Vult em formato de batom cor 01
Usei cores da Paleta : Catharine Hill
Paleta : Anaconda cor Básic Nude
Pigmento : Dailus cor 08
Sombra : Shine Mix da Koloss cor 04 Beach
Delineador Líquido, longa duração : Vult
Máscara de cílios : Eudora turbo 5.0
Lápis de olho : Toque de Natureza

Boca :

lapiseira retrátil labial : Dailus cor 01 Natural
batom : Quem disse Berenice cor Mate Veludo Rosa Vida

Super beijo e nos vemos no próximo vídeo amores !!! 😉


26 de outubro de 2016

Meus favoritos do mês de Setembro


Olá amores, tudo bem? Hoje trouxe para vocês os meus produtos favoritos do mês de Setembro, produtos que eu adorei ,tipos coisas de cabelo,maquiagem e pele ,e outros que eu descobri e nem sabia que existia hahahaha. Citei vários produtos de cabelo, alguns que eu uso ,tipo reparador de pontas para acabelo,para o rosto, como protetor Solar e maquiagem também que não poderiam ficar de fora, claro! Cliquem no play para conferirem o vídeo:

14705781_1172040912842266_6726063400719049668_n

20161020_110933

Produtos :

Batom Quem disse Berenice : Cor Rosavida

http://www.quemdisseberenice.com.br/

Paleta Catharine Hill Eyeshadow Palette 1017

https://loja.catharinehill.com.br/

Batom Dailus coisas de Quem Ama cor Nude Grey nº 12

Sombra Líquida Dailus cor 10- Rose Pérola

http://www.dailus.com.br/

Shampoo e Condicionador Niely Gold

Reparador de pontas Wella

Perfume de cabelo : Miss Dior

Protetor Solar BB Cream tipo base : Áragodermocosméticos

https://www.aragodermocosmeticos.com.br/

 

Espero que tenham gostado amores….

Super beijo da Sá pra vcs !!!

 


Samara Brianti - Todos os Direitos Reservados - Copyright © 2018